庫(kù)克群島位于南太平洋，介于法屬玻里尼西亞與斐濟(jì)之間，由15個(gè)島嶼組成。首都阿瓦魯阿（Avarua）位于主島拉羅湯加島上。

庫(kù)克群島交通主要以船運(yùn)為主，公路主要有拉羅湯加島環(huán)島公路；海運(yùn)：有3個(gè)海港，分別在拉羅湯加島、艾圖塔基島和彭林島。拉羅湯加島的阿瓦蒂烏港可停泊3，000噸貨輪。拉羅湯加船運(yùn)公司和庫(kù)克群島國(guó)家船運(yùn)公司經(jīng)營(yíng)庫(kù)克與紐埃、新西蘭、薩摩亞、湯加的定期貨運(yùn)業(yè)務(wù)。

空運(yùn)：拉羅湯加島上的阿瓦魯阿國(guó)際機(jī)場(chǎng)可供波音747飛機(jī)起降。艾圖塔基島有一國(guó)內(nèi)機(jī)場(chǎng)，另外7個(gè)島僅有飛機(jī)跑道。拉羅湯加航空公司經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)航線(xiàn)。新西蘭航空公司、薩摩亞波利尼西亞航空公司和斐濟(jì)的太平洋航空公司有定期航班從拉羅湯加島飛往奧克蘭、洛杉磯、夏威夷、斐濟(jì)和薩摩亞等地。